Doneer

Kom in actie

Doneer

Doneer

Kom in actie

Vroeggeboorte voorkomen

Vroeggeboorte, de geboorte van een baby vóór 37 weken zwangerschap, is een van de meest voorkomende complicaties tijdens de zwangerschap. Het voorkomen van vroeggeboorte is lang niet altijd mogelijk, maar er zijn wel stappen die je kunt nemen om het risico te verkleinen. Zorg ervoor dat je eerst zelf gezond leeft. Wacht niet tot je zwanger bent, maar start bij een zwangerschapswens. Deze pagina biedt informatie over hoe je de kans op een voldragen zwangerschap kunt vergroten en wat je kunt doen bij risicofactoren.

Strong Babies: onderzoek naar vroeggeboorte

Strong Babies is een organisatie die zich richt op het bevorderen van onderzoek naar vroeggeboorte en het verbeteren van de zorg voor prematuur geboren baby's. Door wetenschappelijk onderzoek en projecten te ondersteunen, werkt Strong Babies dagelijks aan het voorkomen van vroeggeboorte en betere uitkomsten voor vroeggeboren baby's.

Risicofactoren voor vroeggeboorte

Om de kans op een voldragen zwangerschap te vergroten, is het belangrijk om de risicofactoren voor vroeggeboorte te kennen:

Medische factoren

  • Eerdere vroeggeboorte

  • Meerlingzwangerschap

  • Baarmoeder- of baarmoederhalsafwijkingen

  • Chronische aandoeningen zoals diabetes of hoge bloeddruk

  • Infecties tijdens de zwangerschap

Leefstijlfactoren

  • Roken, alcohol- of drugsgebruik

  • Ondergewicht of overgewicht

  • Stress en psychische belasting

  • Zware fysieke belasting

  • Kort interval tussen zwangerschappen

Het herkennen van deze factoren is een eerste stap om vroeggeboorte te kunnen voorkomen en het kan helpen bij het bepalen van een persoonlijk preventieplan.

Preventieve maatregelen

Voor de zwangerschap

Een gezonde start is cruciaal bij het voorkomen van vroeggeboorte. Hier zijn enkele stappen die je kunt nemen vóór je zwanger wordt:

  • Begin met foliumzuur minimaal 3 maanden voor een geplande zwangerschap

  • Streef naar een gezond gewicht, eet gezond en beweeg elke dag;

  • Stop met roken, alcohol en drugs

  • Behandel eventuele chronische aandoeningen

  • Laat je al vaccineren tegen infectieziekten die risicovol zijn tijdens de zwangerschap

  • Slik je medicijnen of werk je met chemische stoffen? Vraag advies aan je huisarts;

  • Is er genoeg rust in je leven? Streef naar zo min mogelijk stress.

  • Ben je eerder zwanger geweest? Zorg dat er tussen jouw zwangerschappen een interval van minstens 6-12 maanden aanwezig is. Als je kort na een bevalling (en met name een vroeggeboorte) snel weer zwanger wordt, dan heb je een verhoogde kans op een vroeggeboorte. 

  • Heb je bij een eerdere zwangerschap complicaties gehad? Bespreek die dan met de verloskundige of gynaecoloog die bij je bevalling was om te kijken of er van tevoren nog andere zinvolle adviezen kunnen worden gegeven. 

Win informatie in bij je huisarts, bij een verloskundige of een gynaecoloog. Zij kunnen je goede informatie geven over wat belangrijk is. Lees ook de website van Straks zwangerworden.nl en bereid je voor met ZwangerWijzer:

Voor de zwangerschap

Een gezonde start is cruciaal bij het voorkomen van vroeggeboorte. Hier zijn enkele stappen die je kunt nemen vóór je zwanger wordt:

  • Begin met foliumzuur minimaal 3 maanden voor een geplande zwangerschap

  • Streef naar een gezond gewicht, eet gezond en beweeg elke dag;

  • Stop met roken, alcohol en drugs

  • Behandel eventuele chronische aandoeningen

  • Laat je al vaccineren tegen infectieziekten die risicovol zijn tijdens de zwangerschap

  • Slik je medicijnen of werk je met chemische stoffen? Vraag advies aan je huisarts;

  • Is er genoeg rust in je leven? Streef naar zo min mogelijk stress.

  • Ben je eerder zwanger geweest? Zorg dat er tussen jouw zwangerschappen een interval van minstens 6-12 maanden aanwezig is. Als je kort na een bevalling (en met name een vroeggeboorte) snel weer zwanger wordt, dan heb je een verhoogde kans op een vroeggeboorte. 

  • Heb je bij een eerdere zwangerschap complicaties gehad? Bespreek die dan met de verloskundige of gynaecoloog die bij je bevalling was om te kijken of er van tevoren nog andere zinvolle adviezen kunnen worden gegeven. 

Win informatie in bij je huisarts, bij een verloskundige of een gynaecoloog. Zij kunnen je goede informatie geven over wat belangrijk is. Lees ook de website van Straks zwangerworden.nl en bereid je voor met ZwangerWijzer:

Voor de zwangerschap

Een gezonde start is cruciaal bij het voorkomen van vroeggeboorte. Hier zijn enkele stappen die je kunt nemen vóór je zwanger wordt:

  • Begin met foliumzuur minimaal 3 maanden voor een geplande zwangerschap

  • Streef naar een gezond gewicht, eet gezond en beweeg elke dag;

  • Stop met roken, alcohol en drugs

  • Behandel eventuele chronische aandoeningen

  • Laat je al vaccineren tegen infectieziekten die risicovol zijn tijdens de zwangerschap

  • Slik je medicijnen of werk je met chemische stoffen? Vraag advies aan je huisarts;

  • Is er genoeg rust in je leven? Streef naar zo min mogelijk stress.

  • Ben je eerder zwanger geweest? Zorg dat er tussen jouw zwangerschappen een interval van minstens 6-12 maanden aanwezig is. Als je kort na een bevalling (en met name een vroeggeboorte) snel weer zwanger wordt, dan heb je een verhoogde kans op een vroeggeboorte. 

  • Heb je bij een eerdere zwangerschap complicaties gehad? Bespreek die dan met de verloskundige of gynaecoloog die bij je bevalling was om te kijken of er van tevoren nog andere zinvolle adviezen kunnen worden gegeven. 

Win informatie in bij je huisarts, bij een verloskundige of een gynaecoloog. Zij kunnen je goede informatie geven over wat belangrijk is. Lees ook de website van Straks zwangerworden.nl en bereid je voor met ZwangerWijzer:

Straks zwangerworden.nl

ZwangerWijzer

Tijdens de zwangerschap

Om het risico op vroeggeboorte te verlagen, zijn dit belangrijke adviezen tijdens je zwangerschap:

  • Nog niet begonnen met foliumzuur? Begin zodra je weet dat je zwanger bent

  • Ga regelmatig op controle bij je verloskundige of gynaecoloog

  • Blijf voldoende bewegen, maar vermijd extreme inspanning

  • Vermijd stress en zorg voor voldoende rust

  • Herken waarschuwingssignalen zoals teveel harde buiken of vaginaal bloedverlies

  • Zorg voor veilige werkomstandigheden: Gevaarlijke stoffen, geluid, stralingen, trillingen, fysiek zwaar werk, stress en werkdruk kunnen invloed hebben op je zwangerschap. Kijk samen met je werkgever wat de veiligste werkomstandigheden voor jou en je ongeboren kind zijn.

  • Eet 2x per week vis of slik tijdens je hele zwangerschap elke dag een omega-3 (vis)vetzuren supplement met 250-450 mg DHA.

  • Houd de aanbevolen vaccinaties voor zwangere vrouwen in de gaten.

Als je zwanger bent dan is het extra belangrijk om gezond en veilig te eten en drinken. Lees hoe je gezond eet tijdens jouw zwangerschap:

Hoe eet ik gezond?

Medische interventies

Bij een verhoogd risico op vroeggeboorte kunnen verschillende medische interventies helpen bij het voorkomen van vroeggeboorte:

Progesteron behandeling

Voor vrouwen met een verkorte baarmoederhals of een eerdere vroeggeboorte, kan progesteron worden voorgeschreven. Dit hormoon helpt de baarmoederhals stevig te houden en kan daarom een effectieve behandeling zijn bij het voorkomen van een vroeggeboorte.

Cervicale cerclage

Bij een zwakke baarmoederhals kan een cerclage (hechtring) worden geplaatst om de baarmoederhals gesloten te houden en zo bij te dragen aan het voorkomen van vroeggeboorte.

Medicatie bij weeënactiviteit

Als er voortijdige weeënactiviteit optreedt, kunnen weeënremmers worden gegeven om de bevalling uit te stellen. Mocht een vroeggeboorte niet te vermijden zijn, dan biedt dit tijd voor het toedienen van corticosteroïden die de longrijping van de baby bevorderen.

Bij een verhoogd risico op vroeggeboorte kunnen verschillende medische interventies helpen bij het voorkomen van vroeggeboorte:

Progesteron behandeling

Voor vrouwen met een verkorte baarmoederhals of een eerdere vroeggeboorte, kan progesteron worden voorgeschreven. Dit hormoon helpt de baarmoederhals stevig te houden en kan daarom een effectieve behandeling zijn bij het voorkomen van een vroeggeboorte.

Cervicale cerclage

Bij een zwakke baarmoederhals kan een cerclage (hechtring) worden geplaatst om de baarmoederhals gesloten te houden en zo bij te dragen aan het voorkomen van vroeggeboorte.

Medicatie bij weeënactiviteit

Als er voortijdige weeënactiviteit optreedt, kunnen weeënremmers worden gegeven om de bevalling uit te stellen. Mocht een vroeggeboorte niet te vermijden zijn, dan biedt dit tijd voor het toedienen van corticosteroïden die de longrijping van de baby bevorderen.

Bij een verhoogd risico op vroeggeboorte kunnen verschillende medische interventies helpen bij het voorkomen van vroeggeboorte:

Progesteron behandeling

Voor vrouwen met een verkorte baarmoederhals of een eerdere vroeggeboorte, kan progesteron worden voorgeschreven. Dit hormoon helpt de baarmoederhals stevig te houden en kan daarom een effectieve behandeling zijn bij het voorkomen van een vroeggeboorte.

Cervicale cerclage

Bij een zwakke baarmoederhals kan een cerclage (hechtring) worden geplaatst om de baarmoederhals gesloten te houden en zo bij te dragen aan het voorkomen van vroeggeboorte.

Medicatie bij weeënactiviteit

Als er voortijdige weeënactiviteit optreedt, kunnen weeënremmers worden gegeven om de bevalling uit te stellen. Mocht een vroeggeboorte niet te vermijden zijn, dan biedt dit tijd voor het toedienen van corticosteroïden die de longrijping van de baby bevorderen.

Vroeggeboorte voorkomen: signalen om alert op te zijn

Weet welke signalen kunnen wijzen op een dreigende vroeggeboorte, zodat je tijdig actie kunt ondernemen:

  • Regelmatige, pijnlijke samentrekkingen

  • Vaginaal vocht- of bloedverlies

  • Aanhoudende rugpijn of druk in het bekkengebied

  • Krampen vergelijkbaar met menstruatiepijn

Bij deze symptomen is het belangrijk contact op te nemen met je zorgverlener! Tijdige actie is essentieel om er alles aan te kunnen doen om vroeggeboorte te voorkomen. 


Weet welke signalen kunnen wijzen op een dreigende vroeggeboorte, zodat je tijdig actie kunt ondernemen:

  • Regelmatige, pijnlijke samentrekkingen

  • Vaginaal vocht- of bloedverlies

  • Aanhoudende rugpijn of druk in het bekkengebied

  • Krampen vergelijkbaar met menstruatiepijn

Bij deze symptomen is het belangrijk contact op te nemen met je zorgverlener! Tijdige actie is essentieel om er alles aan te kunnen doen om vroeggeboorte te voorkomen. 


Weet welke signalen kunnen wijzen op een dreigende vroeggeboorte, zodat je tijdig actie kunt ondernemen:

  • Regelmatige, pijnlijke samentrekkingen

  • Vaginaal vocht- of bloedverlies

  • Aanhoudende rugpijn of druk in het bekkengebied

  • Krampen vergelijkbaar met menstruatiepijn

Bij deze symptomen is het belangrijk contact op te nemen met je zorgverlener! Tijdige actie is essentieel om er alles aan te kunnen doen om vroeggeboorte te voorkomen. 


Begeleiding bij verhoogd risico voor het voorkomen van vroeggeboorte

Als je een verhoogd risico hebt op vroeggeboorte, kan je zorg er anders uitzien dan de reguliere route:

  • Meer controles

  • Echoscopisch onderzoek van de baarmoederhals

  • Mogelijk verwijzing naar een perinatologisch centrum

  • Extra aandacht voor stressverminderende technieken

Deze intensievere begeleiding is gericht op het vroegtijdig detecteren van problemen en het nemen van maatregelen om de kans op vroeggeboorte te beperken. 


Als je een verhoogd risico hebt op vroeggeboorte, kan je zorg er anders uitzien dan de reguliere route:

  • Meer controles

  • Echoscopisch onderzoek van de baarmoederhals

  • Mogelijk verwijzing naar een perinatologisch centrum

  • Extra aandacht voor stressverminderende technieken

Deze intensievere begeleiding is gericht op het vroegtijdig detecteren van problemen en het nemen van maatregelen om de kans op vroeggeboorte te beperken. 


Als je een verhoogd risico hebt op vroeggeboorte, kan je zorg er anders uitzien dan de reguliere route:

  • Meer controles

  • Echoscopisch onderzoek van de baarmoederhals

  • Mogelijk verwijzing naar een perinatologisch centrum

  • Extra aandacht voor stressverminderende technieken

Deze intensievere begeleiding is gericht op het vroegtijdig detecteren van problemen en het nemen van maatregelen om de kans op vroeggeboorte te beperken. 


Vroeggeboorte voorkomen door bewustwording

Hoewel niet elke vroeggeboorte te voorkomen is, kun je met de juiste voorzorgsmaatregelen en begeleiding de kans op een voldragen zwangerschap vergroten. Het voorkomen van vroeggeboorte begint met bewustwording, een gezonde leefstijl en het tijdig herkennen van risicofactoren.

Strong Babies blijft zich inzetten voor onderzoek en voorlichting om vroeggeboorte te voorkomen en de zorg voor prematuur geboren baby's te verbeteren. Met de juiste kennis en begeleiding kunnen we samenwerken aan betere uitkomsten voor moeders en baby's.


Hoewel niet elke vroeggeboorte te voorkomen is, kun je met de juiste voorzorgsmaatregelen en begeleiding de kans op een voldragen zwangerschap vergroten. Het voorkomen van vroeggeboorte begint met bewustwording, een gezonde leefstijl en het tijdig herkennen van risicofactoren.

Strong Babies blijft zich inzetten voor onderzoek en voorlichting om vroeggeboorte te voorkomen en de zorg voor prematuur geboren baby's te verbeteren. Met de juiste kennis en begeleiding kunnen we samenwerken aan betere uitkomsten voor moeders en baby's.


Hoewel niet elke vroeggeboorte te voorkomen is, kun je met de juiste voorzorgsmaatregelen en begeleiding de kans op een voldragen zwangerschap vergroten. Het voorkomen van vroeggeboorte begint met bewustwording, een gezonde leefstijl en het tijdig herkennen van risicofactoren.

Strong Babies blijft zich inzetten voor onderzoek en voorlichting om vroeggeboorte te voorkomen en de zorg voor prematuur geboren baby's te verbeteren. Met de juiste kennis en begeleiding kunnen we samenwerken aan betere uitkomsten voor moeders en baby's.


Meer zwangerschapsinformatie